Bernd Hochholzer

Psychotherapie, Coaching & Beratung

Ich begleite Kinder, Jugendliche & Erwachsene

in schwierigen Lebenslagen,
Krisen,
persönlichen Entwicklungs- & Entscheidungsfragen und
behandle seelische Leidenszustände nach den internationalen Standards für psychische Störungsbilder.

Das Leben stellt uns oftmals vor Anforderungen, welche uns psychisch, emotional und/oder geistig herausfordern.

Wenn Sie Unterstützung, Hilfe oder Begleitung benötigen, fühlen Sie sich frei, mich zu kontaktieren.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre aktuellen Herausforderungen mit psychischer Stärke, emotionaler Stabilität und geistiger Klarheit zu meistern.

„Distance Therapie „

Egal wo ich bin oder Sie sind. Die neuen rechtlichen & digitalen Möglichkeiten erlauben uns, dass trotz räumlicher Distanz Psychotherapie/ Beratung / Coaching via Telefon oder Videocall stattfinden kann.

"Das Leben stellt uns immer wieder vor große Herausforderungen...

…die uns persönlich an unsere Grenzen bringen können, uns herausfordern und uns auch belasten. Hierbei kann es guttun bzw. hilfreich sein, sich vertrauensvoll an einen Psychotherapeuten, Berater bzw. Coach zu wenden.

Meine Angebote richten sich sowohl an Privatpersonen & auch Unternehmen und dessen Mitarbeiter & Führungskräfte.

Ich biete für Ihre ganz individuellen Bedürfnisse das jeweils passende Setting (Einzeln, Paare, Gruppen oder Teams, persönlich oder via Videokonferenz & Telefon).

Kontaktieren Sie mich noch heute und Sie werden schon in Kürze Unterstützung erhalten, um mit neuer psychischer Stärke, emotionaler Stabilität und geistiger Klarheit die aktuellen Anforderungen zu meistern.

Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren, das helfen kann, seelisches Leid zu verringern, zwischenmenschliche Beziehungen zu stärken und die eigene Lebensqualität und die seiner Mitmenschen dauerhaft zu verbessern.

Logotherapeutische Psychotherapie ist eine Form der Gesprächstherapie. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinem ganz persönlichen Anliegen.

Logotherapie und Existenzanalyse ist immer ressourcen- & lösungsorientiert und versucht, die trotz einer Störung & Erkrankung immer vorhandenen Freiräume & Potenziale zu entdecken und so den Menschen zu einem eigenverantwortlichen wert- und sinnorientierten Leben zurück zu führen.

Wann ist eine Psychotherapie ratsam?

Psychotherapie ist das richtige Angebot für Sie, wenn Sie mit seelischem Leiden nicht mehr alleine oder der Hilfe aus Ihrem Umfeld zurechtkommen.

Psychotherapie kann auch das richtige Angebot für Sie sein, wenn Sie sich persönlich entfalten, Ihre Begabungen und eigentlichen Wünsche entdecken und leben wollen.

Im Rahmen der Psychotherapie vollzieht sich in Ihnen ein Lernprozess, der zu Veränderung von destruktiven Verhaltensweisen, Leidenszuständen, als auch einengenden Einstellungen und Haltungen führen soll.

Logotherapie & Existenzanalyse kann sowohl als Langzeitbegleitung als auch als Kurzzeittherapie nutzbar sein, wobei sie sich speziell als Kurzzeittherapie bei „neurotischen Störungen“ bewährt hat. Darüber hinaus ist sie ideal als Notfall- und Krisenintervention verwendbar, wo immer ein plötzliches Leid der ein „Schicksalsschlag“ über einen Menschen hereingebrochen ist.

Mediation

Was ist Mediation?

Mediation ist ein freiwilliges, außergerichtliches Konliktregelungsverfahren, stellt eine Alternative zum herkömmlichen Rechtsstreit dar und ist überall dort anwendbar, wo die Konfliktparteien bzw. die beteiligten Personen damit einverstanden sind, mit Hilfe eines qualifizierten Dritten (dem*der Mediator*in), ein für alle Beteiligten annehmbares und befriedigendes Ergebnis eigenständig und selbstverantwortlich zu erarbeiten. Das Mediationsverfahren ist im Vergleich zum Gerichtsverfahren zeitsparender und kostengünstiger. Voraussetzung und unverzichtbar für eine erfolgreiche Mediation ist die Freiwilligkeit aller Beteiligten.

Mediation ist eine Vermittlung zwischen mindestens 2 Parteien bzw. Beteiligten, die einen Interessenskonflikt mit Hilfe eines neutralen Dritten, dem*der Mediator*in bearbeiten wollen und selbständig (ohne Fremdeinmischung z. B. durch ein Gericht) eine für alle Beteiligten annehmbare Lösung bzw. Vereinbarung entwickeln wollen.

Wann empfiehlt sich eine Mediation?

Trennungs- und Scheidungsmediation
Familienmediation (Erbstreitigkeiten, Pensionierung, Generationenkonflikte, …)
Arbeitsplatzmediation (Konflikte mit Vorgesetzten, MitarbieterInnen´, unter KollegInnen)
Schulmediation (Konflikte im Alltagsleben der Schule)
Miet- u. Nachbarschaftsmediation
Umweltmediation (Verkehrsplanungen, Ausbau von Straßen und Flughäfen, …)
Wirtschaftsmediation (innerbetrieblich und außerbetrieblich) z.B. Mobbing, …

Coaching

Was ist Coaching?

COACHING ist ein Prozess, bei dem der Focus auf die Hilfe zur Selbsthilfe, lösungsorientiertem Handeln und die Förderung von Verantwortung, Bewusstsein und Selbstreflexionsvermögen gerichtet ist. Ziele sind unteranderem, dem Menschen Zugänge zu individuellen Lösungen und Möglichkeiten für das Problem zu eröffnen. Der Schwerpunkt liegt nicht auf der Problemanalyse, sondern an der Lösungsfindung. Generell ist Coaching als Vorbereitung für zukünftige Aufgaben ebenso geeignet wie für die Bearbeitung und Lösung bereits (länger) vorhandener Probleme.

Wann empfiehlt sich ein Coaching?

Coaching ist für jeden geeignet, der mit dem Gedanken spielt oder den Wunsch hat, etwas zu verändern und für jeden, der eine Lösung für ein akutes Problem, für einen Konflikt oder Antworten für eine wichtige Karriere- oder Lebensfrage sucht.

Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen.

Beratung

Was ist Beratung?

Beratung ist eine meist kurzfristige und oft nur situative Hilfestellung, bei der dem oder der Ratsuchenden Informationen vermittelt werden, um eine akute und kritische Situationen zu meistern.

Für wen empfiehlt sich eine Beratung?

Beratung ist orientiert an Menschen, die psychisch gesund sind, sich aber in einer sehr schwierigen Lebenssituation befinden und KONKRETER Hilfestellung bedürfen, wie Sie die kritische Situation bewältigen können.

Das Beratungsangebot richtet sich auch in Form von ANGEHÖRIGENBERATUNG an Angehörige psychisch kranker Menschen.

Mögliche Gründe

für ein unverbindliches Erstgespräch

SETTINGS

Psychotherapie / Mediation /Coaching / Beratung
wird in verschiedenen Settings angeboten

Einzeln

Paar

Online-Sitzungen

Video und/oder Telefon

Gruppen / Teams

Familie

Das Erstgespräch stellt den ersten persönlichen Kontakt dar. Wichtig ist, dass Sie sich verstanden und gut aufgehoben fühlen – hier können Sie außerdem Therapieziele und Vorstellungen, Behandlungsmöglichkeiten und Organisatorisches besprechen.

Häufig gestellte Fragen

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Refundierung bzw. Teilrefundierung von der Krankenkasse möglich.

Leistungen von privaten Kassen sind möglich, sind aber individuell abzuklären.

Alle Preise und Details können Sie hier einsehen.

Wie sind die Urlaubs- bzw. die Absageregelungen?

Eine gute Zusammenarbeit ist die Basis für Erfolg der Therapie. Deshalb ist es wichtig, dass Termine regelmäßig stattfinden und von beiden Seiten eigehalten werden.

Sollten Sie einen Termin nicht einhalten können, bitte ich Sie, dies möglichst bald bekannt zu geben.

Verschiebungen oder Absagen sind telefonisch, per SMS oder Mail spätestens 48 Stunden vor dem Termin kostenlos möglich.

Danach bzw. bei Nichterscheinen ist das Honorar auf Grund der nicht mehr möglichen Vergabe des Termins zur Gänze fällig.

Sollte eine Erkrankung der Grund für Ihre Terminabsage sein, bitte ich Sie um eine ärztliche Bestätigung.

Terminabsagen sind erst dann gültig, wenn Sie diese von mir bestätigt bekommen haben, da es sein kann, dass ein SMS od. Mail nicht ankommt.

FÜR VEREINBARUNGEN MIT UNTERNEHMEN GELTEN GESONDERTE STORNOBEDINGUNGEN.

Besteht eine Verschwiegenheitspflicht?

PsychotherapeutInnen unterliegen einer gesetzlich verankerten absoluten Verschwiegenheitspflicht. Sie dient dem Schutz der für das Gelingen der Psychotherapie unabdingbaren Vertrauensbeziehung zwischen KlientIn und PsychotherapeutIn.

Wie läuft die Terminvergabe in der Regel ab?

Nach erfolgter Kontaktaufnahme, am besten telefonisch, wird ein Termin vereinbart, welcher unter Berücksichtigung der Absageregelung verbindlich ist.

Ich bitte Sie, pünktlich zu Ihrem Termin zu kommen. Bitte erscheinen Sie max. 5 Minuten vor einem Termin, um den geschützten Gesprächsraum der laufenden Therapiestunde nicht zu beeinträchtigen.

Bei Zuspätkommen ist, auf Grund der Folgetermine von anderen PatientInnen, keine Verlängerung der Sitzung möglich.

Wie lange dauert eine Psychotherapie?

Die Dauer einer Psychotherapie richtet sich nach dem Anliegen und individuellen Zielen der PatientInnen. Ein Erstgespräch bietet die Möglichkeit, diese und weitere wichtige Fragen zu beantworten. Wichtig ist dabei, dass Sie sich verstanden und gut aufgehoben fühlen. Um einen Kennenlern-Termin zu vereinbaren, kontaktieren Sie mich unter 0660/3407520 oder per Mail an kontakt@psychotherapie-hochholzer.at.