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Psychisch stark – emotional stabil – geistig klar die Anforderungen des Privat- & Berufsleben meistern!

Bernd Hochholzer

Psychotherapie, Coaching & Beratung

Ich begleite junge Menschen & Erwachsene in schwierigen Lebenslagen, Krisen, persönlichen Entwicklungs- & Entscheidungsfragen und behandle seelische Leidenszustände nach den internationalen Standards für psychische Störungsbilder.

Das Leben stellt uns oftmals vor Anforderungen, welche uns psychisch, emotional und/oder geistig herausfordern.

Wenn Sie Unterstützung, Hilfe oder Begleitung benötigen, fühlen Sie sich frei, mich zu kontaktieren.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre aktuellen Herausforderungen mit psychischer Stärke, emotionaler Stabilität und geistiger Klarheit zu meistern.

Bernd Hochholzer
"Lebe halb sicher, aber vollen Herzens!" Viktor E. Frankl

Angebot und Fachrichtung

Logotherapie & Existenzanalyse

Psychotherapie

Coaching

Beratung

"Das Leben stellt uns immer wieder vor große Herausforderungen...

…privat wie beruflich können wir des Öfteren mit Situationen konfrontiert sein, die uns persönlich an unsere Grenzen bringen, uns herausfordern und uns auch belasten. Hierbei kann es guttun bzw. hilfreich sein, sich vertrauensvollen an einen Psychotherapeuten, Berater bzw. Coach zu wenden.

Die Angebote der Psychotherapie, der Beratung und des Coachings können sowohl Privatpersonen, als auch Unternehmen dabei unterstützen, diese Anforderungen zu meistern. 

Ich biete für Ihre ganz individuellen Bedürfnisse das jeweils passende Setting (Einzeln, Paare, Gruppen oder Teams, persönlich oder via Videokonferenz & Telefon).

Kontaktieren Sie mich noch heute und Sie werden schon in Kürze Unterstützung erhalten, um mit neuer psychischer Stärke, emotionaler Stabilität und geistiger Klarheit die aktuellen Anforderungen zu meistern.

Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren, das helfen kann, seelisches Leid zu verringern, zwischenmenschliche Beziehungen zu stärken und die eigene Lebensqualität und die seiner Mitmenschen dauerhaft zu verbessern.

Logotherapeutische Psychotherapie ist eine Form der Gesprächstherapie. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinem ganz persönlichen Anliegen.

Logotherapie und Existenzanalyse ist immer ressourcen- & lösungsorientiert und versucht, die trotz einer Störung & Erkrankung immer vorhandenen Freiräume & Potenziale zu entdecken und so den Menschen zu einem eigenverantwortlichen wert- und sinnorientierten Leben zurück zu führen.

Wann ist eine Psychotherapie ratsam?

Psychotherapie ist das richtige Angebot für Sie, wenn Sie mit seelischem Leiden nicht mehr alleine oder der Hilfe aus Ihrem Umfeld zurechtkommen.

Psychotherapie kann auch das richtige Angebot für Sie sein, wenn Sie sich persönlich entfalten, Ihre Begabungen und eigentlichen Wünsche entdecken und leben wollen.

Im Rahmen der Psychotherapie vollzieht sich in Ihnen ein Lernprozess, der zu Veränderung von destruktiven Verhaltensweisen, Leidenszuständen, als auch einengenden Einstellungen und Haltungen führen soll.

Coaching

Was ist Coaching?

COACHING ist ein Prozess, bei dem der Focus auf die Hilfe zur Selbsthilfe, lösungsorientiertem Handeln und die Förderung von Verantwortung, Bewusstsein und Selbstreflexionsvermögen gerichtet ist. Ziele sind unteranderem, dem Menschen Zugänge zu individuellen Lösungen und Möglichkeiten für das Problem zu eröffnen. Der Schwerpunkt liegt nicht auf der Problemanalyse, sondern an der Lösungsfindung. Generell ist Coaching als Vorbereitung für zukünftige Aufgaben ebenso geeignet wie für die Bearbeitung und Lösung bereits (länger) vorhandener Probleme.

Wann empfiehlt sich ein Coaching?

Coaching ist für jeden geeignet, der mit dem Gedanken spielt oder den Wunsch hat, etwas zu verändern und für jeden, der eine Lösung für ein akutes Problem, für einen Konflikt oder Antworten für eine wichtige Karriere- oder Lebensfrage sucht.

Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen.

Beratung

Was ist Beratung?

Beratung ist eine meist kurzfristige und oft nur situative Hilfestellung, bei der dem oder der Ratsuchenden Informationen vermittelt werden, um eine akute und kritische Situationen zu meistern.

Für wen empfiehlt sich eine Beratung?

Beratung ist orientiert an Menschen, die psychisch gesund sind, sich aber in einer sehr schwierigen Lebenssituation befinden und konkreter Hilfe bedürfen, wie Sie die kritische Situation bewältigen können.

Mögliche Gründe

für ein unverbindliches Erstgespräch

Berufliche Probleme

Beruf

Unzufriedenheit, Druck, Stress, Überforderung oder Langeweile, zu viel Arbeit, kein Erfolg, nicht wissen, was die «Berufung» ist…

selbstwertgefühl

Selbstliebe

mangelnder Selbstwert, kaum Vertrauen in sich selbst oder das Leben, Bodyshaming…

Bindungsprobleme

Single

Ängste, sich einzulassen, Unsicherheiten, mangelndes Vertrauen ins andere Geschlecht,
negative Erfahrungen in der Vergangenheit…

Coaching in Wien

Ziele

fehlende Visionen sowie Klarheit, sich nicht entscheiden können und Angst, die falsche Wahl zu treffen…

Gesundheitliche Probleme

Gesundheit

körperliche Probleme und Symptome, psychosomatische Erkrankungen, Hektik, Stress, Druck, kaum Entspannung möglich…

Probleme mit den Eltern

Familie

belastende Konflikte mit den Eltern oder Kindern, keine Versöhnung mit der Vergangenheit, fehlende Wertschätzung, Anerkennung oder Liebe…

Beziehungsprobleme

Partnerschaft

Konflikte, Streit, Eifersucht, Verlassensangste, Ärger, mangelnde Intimität, keine Nähe und ehrliche Kommunikation, Vertrauensbrüche und Bindungsängste…

Persönliche Probleme

Persönlich

Blockaden und Existenzängste, eigene Bedürfnisse nicht mehr wahrnehmen bzw. ständig übergehen, Angst vor Veränderung, kaum Zeit für sich selbst, Angst vor der eigenen Größe und dem Potenzial…

Emotionale Probleme

Gefühle

Überforderung mit den Gefühlen wie z.B. Angst Schuld, Scham, Trauer, Wut, Kleinheit sowie die Ablehnung bestimmter Gefühle: Schuldgefühle, Ohnmacht, Kleinheit, Grösse, Versagen, Verletzungen, Scham, Zweifel, verschlossenes Herz

SETTINGS

Psychotherapie / Coaching / Beratung
wird in verschiedenen Settings angeboten

Einzeln

Paar

Online-Sitzungen

Video und/oder Telefon

Gruppen / Teams

Familie

Das Erstgespräch stellt den ersten persönlichen Kontakt dar. Wichtig ist, dass Sie sich verstanden und gut aufgehoben fühlen – hier können Sie außerdem Therapieziele und Vorstellungen, Behandlungsmöglichkeiten und Organisatorisches besprechen.

Häufig gestellte Fragen

Leider ist keine Refundierung von der Krankenkasse (Leistungen von privaten Kassen sind möglich, sind aber individuell abzuklären) möglich. Darum wird der Betrag um die Höhe der  Kostenrückerstattung der Krankenkasse vergünstigt.

Alle Preise und Details können Sie hier einsehen.

Eine gute Zusammenarbeit ist die Basis für Erfolg der Therapie. Deshalb ist es wichtig, dass Termine regelmäßig stattfinden und von beiden Seiten eigehalten werden.

Sollten Sie einen Termin nicht einhalten können, bitte ich Sie, dies möglichst bald bekannt zu geben.

Verschiebungen oder Absagen sind telefonisch, per SMS oder Mail spätestens 48 Stunden vor dem Termin kostenlos möglich. 

Danach bzw. bei Nichterscheinen ist das Honorar auf Grund der nicht mehr möglichen Vergabe des Termins zur Gänze fällig.

Sollte eine Erkrankung der Grund für Ihre Terminabsage sein, bitte ich Sie um eine ärztliche Bestätigung.

Terminabsagen sind erst dann gültig, wenn Sie diese von mir bestätigt bekommen haben, da es sein kann, dass ein SMS od. Mail nicht ankommt. 

PsychotherapeutInnen unterliegen einer gesetzlich verankerten absoluten Verschwiegenheitspflicht. Sie dient dem Schutz der für das Gelingen der Psychotherapie unabdingbaren Vertrauensbeziehung zwischen KlientIn und PsychotherapeutIn.

Vereinfacht könnte man sagen, die Grenze zwischen Coaching, Beratung und Psychotherapie liegt in der Abgrenzung zwischen gesund und krank.

d.h. Coaching und Beratung richten sich an psychisch gesunde Menschen.

COACHING ist ein Prozess, bei dem der Focus auf die Hilfe zur Selbsthilfe, lösungsorientiertem Handeln und die Förderung von Verantwortung, Bewusstsein und Selbstreflexionsvermögen gerichtet ist. Ziele sind unteranderem , dem Menschen Zugänge zu individuellen Lösungen und Möglichkeiten für das Problem zu öffnen. Der Schwerpunkt liegt nicht auf der Problemanalyse, sondern an der Lösungsfindung. Generell ist Coaching als Vorbereitung für zukünftige Aufgaben ebenso begehrt wie für die Bearbeitung und Lösung bereits (länger) vorhandener Probleme.

BERATUNG ist meist kürzer, da sie sich auf ein konkretes, aktuelles Problem bezieht und nach Klärung und Lösung dieses Problems beendet wird.

PSYCHOTHERAPIE richtet sich an psychisch kranke Menschen und ist als medizinisches auf wissenschaftlichen Erkenntnisse beruhendes Heilverfahren umfassender und auf tiefere psychische Veränderungsprozesse ausgerichtet. Psychotherapie ist ein auf wissenschaftliche Methoden basierendes medizinisches Heilverfahren.

Nicht erfolgter Kontaktaufnahme, am besten telefonisch, wird ein Termin vereinbart, welcher unter Berücksichtigung der Absageregelung verbindlich ist.

Ich bitte Sie, pünktlich zu Ihrem Termin zu kommen. Bitte erscheinen Sie max. 5 Minuten vor einem Termin, um den geschützten Gesprächsraum der laufenden Therapiestunde nicht zu beeinträchtigen.

Bei Zuspätkommen ist, auf Grund der Folgetermine von anderen PatientInnen, keine Verlängerung der Sitzung möglich.

Die Dauer einer Psychotherapie richtet sich nach dem Anliegen und individuellen Zielen der PatientInnen. Ein Erstgespräch bietet die Möglichkeit, diese und weitere wichtige Fragen zu beantworten. Wichtig ist dabei, dass Sie sich verstanden und gut aufgehoben fühlen. Um einen Kennenlern-Termin zu vereinbaren, kontaktieren Sie mich unter 0660/3407520 oder per Mail an bernd.hochholzer1(at)gmail.com.

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